宝宝防暑降温多喝白开水，饮用绿豆汤要适量

概述

宝宝在夏天的时候要注意多喝水，注意体内水分的补充，有的家长在带宝宝外出的时候会经常给宝宝带水，而有的家长也会给宝宝解暑而给宝宝煮一些绿豆汤喝，但是你知道吗？给宝宝喝绿豆汤一定要适量的，否则就会引发宝宝腹泻，现在我就把其中的经验知识告诉大家。

步骤/方法：

1、 夏天的时候多给宝宝喝一些白开水，因为纯净的白开水比较容易解渴，另外平时多给宝宝喝白开水不仅可以解暑降温，而且还能补充体内因为天热出汗而丢失的水分。

2、 其次还因为白开水进入宝宝体内之后就可以立即进行新陈代谢，还可以调节体温，并且还可以输送养分，起到清洁身体内部垃圾的作用，所以给宝宝喝白开水是最安全的补水选择。

3、 但是如果选择给宝宝绿豆汤，那就应该要注意要适量了。因为绿豆汤虽然有清热解毒、止渴消暑的作用，但是如果给宝宝喝的多了的话就会很容易引发宝宝腹泻或着使宝宝的消化系统免疫力降低。