怎样预防阳痿

概述

男性一般得了阳痿的话，心情会特别的沮丧。有些患者可能会感觉在老婆面前都没有面子，连老婆正常的生活需求都满足不了，感觉抬不起头来。其实人体的任何疾病都是正常的，而且在平常的生活中也是可以预防的。今天就和大家一起分享一下怎样预防阳痿！

步骤/方法：

1、 消除一些不良的心理因素。要对性知识有充分的了解，要正确对待“性欲”，不要感觉把这种事看作是见不得人的事而有厌恶和恐惧的感觉。如果日常生活中有一两次性爱不成功，不要国些沮丧，老婆要对老公进行安慰和开导。

2、 提高身体素质。适当的进行身体锻炼，因为身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。所以锻炼身体的同时也要注意休息，防止过度劳累。而且对性欲要有节制。

3、 腽肭脐酒：用腽肭脐30g，白酒500g。将腽肭脐切细，洗净，装入纱布袋内，扎紧口，放入酒罐内;将白酒倒入酒罐中，盖好，浸泡7天即成。每日服3次，每次9g～12g。补下元，益精髓，用于肾阳虚衰、精气久亏之绝阳不举。