如何避免抑郁症加重高血压患者病情

概述

您可能会觉得不可思议，那就是抑郁症也会诱发高血压疾病。这是有科学依据的，反过来，高血压也会引发抑郁症，两者不为因果，必须要同时治疗。实际上患者的情绪对于血压的波动有着很重要的影响。保持良好的情绪，可以使血压趋于一个平稳的状态，如果长期情绪低落，出现抑郁症现象，就会影响血压的稳定，血压升高。那么如何避免抑郁症加重高血压患者病情呢

步骤/方法：

1、 首先家属应该充分了解患者的心情，要常与高血压患者闲谈，减轻患者的精神和思想负担，戒除患者的顾虑。这对缓解患者的抑郁的心态是很有帮助的。

2、 适当的运动是缓解患者压力的很好的方式。因为我们要鼓励患者多参加一些有益于身心健康的运动，减轻患者的抑郁、焦虑的情绪。患者可以进行一些慢跑，散步，太极拳等等的有氧运动。

3、 应该帮助患者树立能够控制病情的信心，这是很重要的，可以让患者多读一些有关高血压的书籍和资料，加深对其的认识。