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女人小产后如何恢复

健康分享者:神农一族

更新时间:2013-07-13 13:32:15

概述

对于女人来说,小产就像坐月子一样重要。如果小产后调理的不好,就会引发一些并发症,这些疾病可能伴随着一生。那么如何才能做好小产后的调理呢?

方法:

1、 首先要注意合理的搭配饮食。一些补养身体的食物是不能缺少的,比如鸡汤和排骨汤,这些食物富含胶原蛋白,能有效地缓解小产后的虚弱感,加快身体机能的正常运转。

2、 对于一些本来身体就虚弱的人来说,一定不能碰冷水和吹冷风,以免诱发风湿等疾病危害一生。

3、 一定要听从医生的嘱咐,切不可提前活动身体,以免有一些意外发生造成体内紊乱,影响以后的生育。另还有加强心理安慰,避免因小产造成的情绪低落。

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