如何预防视力低下

概述

现在的孩子很多才几岁就造成视力低下。才读小学的孩子也戴着800°眼镜，如何预防视力低下呢。现代生物化学技术对枸杞进线解读，发现枸杞内蛋白质比牛奶画稿，氨基酸含量也高。还有很高胡萝卜素。胡萝卜素在人体酶的作用下。可以转变为维生素A，维生素A影响人的视觉能力。

步骤/方法：

1、 喝枸杞茶。用枸杞、龙眼肉、龙眼核这三味适量，加水煮茶喝。每天喝，连续喝两个月就可以减低近视。连续喝一年1000度近视可以降低两百度左右。

2、 小时候读书是的眼保健操要坚持做。正确操作的眼保健操才能起到保护视力、防治近视的作用哦。

3、 要远眺。对着书本、电脑看久了。要多看看外面的风景。多看绿色植物。用电脑可以把桌面壁纸设置为绿色远景风景图。