怎么消除双下巴？

病情分析：你好，双下巴实际上也就是应该体脂比比较高造成的一个情况的。靠用食盐-指导意见：-或者按摩之类是没有太大意义的。你要去积极锻炼和饮食管理做好促进减肥减脂

减肥需要管的住嘴，迈得动腿，要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，

这个应该也是有效果的，不过年龄大皮肤松弛的相对比较厉害，手术效果可能没有年轻人那么明显，但是做了以后应该也会有明显的改善，可以选择当地大型公立三甲医院就诊。

您这种情况通常和肥胖有关，一般可以通过体育锻炼减肥瘦身慢慢恢复。建议平时要养成良好的生活习惯，禁忌辛辣刺激饮食，多吃蔬菜水果多喝水比较好。

这种情况您从饮食方面要调理一下，需要吃一些清淡的食物，不要吃高脂肪，高胆固醇食物，平时要注意多锻炼身体，慢慢的来缓解您的症状，可以做一些有氧运动，不要做剧烈运动