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眼睛疲劳了要怎么缓解

健康分享者:爱爱心123

更新时间:2013-07-13 22:38:15

概述

我们每天都会在电脑前坐上几个小时,有时为了忙工作,还会在电脑前做到深夜,电脑对眼睛会造成一些辐射,因为我们要注意用眼的健康。今天让我来为大家分享眼睛疲劳了要怎么缓解。

步骤/方法:

1、 我们如果在发生了眼睛疲劳以后,要给眼睛上几滴眼药水,来缓解用眼的疲劳,如润洁眼药水、露霉素眼药水等。

2、 我们还要给眼睛周围按摩 ,如经常按一按太阳穴,和精明穴,这两个穴位对眼睛有舒缓眼部神精的作用。

3、 如果眼睛累了,我们还可以用一块凉毛巾外敷在眼睛上,给眼睛凉凉的感觉,会滋润眼睛,不会使眼睛干燥。

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爱爱心123

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