三伏天宝宝应该怎样防暑

概述

夏天到了，天气炎热不说，更难熬的就是三伏天，三伏天就是出现在小暑与大暑之间的节气，也是一年中气温最高并且是比较闷热、潮湿的日子。这时候人们一定要注意防暑，宝宝也会比较容易排出大量的汗液，所以更应该注意做好防护工作，那么怎样具体应该怎样做呢？现在 我就把这些经验分享给大家。

步骤/方法：

1、 首先要注意的就是给宝宝多喂水。因为三伏天气温高，宝宝会很容易排出大量的汗液，这时就需要补充更多的水份。宝宝出汗很多、烦躁不安，还很有可能引发大便干燥，所以应该给宝宝多喝一些白开水来补充体内缺失的水分，防暑脱水中暑。

2、 其次为了给宝宝做好防暑工作，还可以给宝宝喝一些荷叶粥。夏天多给宝宝吃一些比较清淡的食物，比如荷叶粥，或者是绿豆汤等，这样就可以有效的防止宝宝因为体内缺水而导致的脱水。

3、 另外还应该注意的就是在带宝宝外出的时候，一定不要在午后2点左右，应该避开高温时段。可以在每天早晨或者每天傍晚凉快的时候带宝宝出去在外面玩儿一会儿，中午特别热的时候，最后在室内活动，如果室内温度很高的话还可以给宝宝开一下空调，温度只要不太低就可以，但是如果宝宝入睡了就最好把空调关掉。