针对失眠的一些注意事项

病情分析：您好，睡眠枕对睡眠只是起到辅助作用，要根本上解决失眠问题就要找到病因了。指导意见：您好，失眠病因复杂多样，躯体疾病精神疾病饮食不当压力大等均可以导致，

病情分析：你好，你所说的情况，往往是由于神经衰弱，失眠症的情况引起的多见。指导意见：是需要采用安神安眠的药物治疗。一般是可以选择中药和选择调节神经药物进行治疗。

病情分析：您好，根据您的描述，平时总感觉身体一阵一阵发热，出虚汗，晚上经常心悸，失眠多梦，睡眠时间短质量差，应该是肾气虚弱造成的。指导意见：建议您放松下来，不要

病情分析：你的畏寒怕冷的症状考虑是阳虚引起的，腰酸是肾虚引起的，健忘是心血不足的原因指导意见：你可以吃金匮肾气丸和人参归脾丸治疗，平时不要熬夜，不要吃辛辣的，还

病情分析：您好，根据您的描述和症状，考虑还是自身身体的原因，建议可以诊疗指导意见：个人建议平时还饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，加强锻炼，慢慢就会好的。