股骨头坏死要注意哪些方面？

概述

我婆婆总是腿疼，最近严重了，上下楼都去不了，大腿的根部也肿胀厉害，行动都不方便了，去医院检查医生说是股骨头坏死，这个病病人很痛苦，平时的生活中要注意一些可以缓解，跟大家也分享一下。

步骤/方法：

1、 首先病人要注意补充钙质，可以多食用牛奶，虾皮，骨头等食物，适当的还可以补充维生素D,有利于钙的吸收。

2、 还有要多运动，多做这个动作。手扶膝，双脚与肩同等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展内收。每日300次，分几次进行就可以。

3、 还应避免患肢负重，不负重行走，多卧床休息。尽量扶双拐行走，减轻髋臼与股骨头之间的压力，增加血液循环。

注意事项：

股骨头坏死患者如果长期不愈的话，最好要做好心理准备，对股骨头坏死康复充满信心，要具有乐观的心态