怎么样延缓更年期的到来

指导意见：你好，一般女性更年期综合征由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如

冬天气候比较寒冷，女性的身体非常容易受到损伤。在冬季可以喝桂花红枣茶，洛神玫瑰花茶，菊花人参茶，这些茶都含有丰富的营养价值，对人体是非常有益的。

女人出虚汗，一种是自汗、一种叫盗汗。中医将不正常出汗，分为自汗和盗汗。自汗是一种气虚、阳虚，以白天出汗明显，动则汗出，疲乏无力，畏风畏寒，容易感冒；盗汗是阴虚、

病情分析：你好，考虑是可以的，这个是无明显的影响的作用的，你现在还需要注意观察来经的情况指导意见：建议，你注意保持心情舒畅，然后注意休息及注意饮食均衡，多吃豆类

怀疑更年期症状提前，需要月经来潮2-3天抽血化验性激素水平，评估卵巢功能，看是否存在卵巢早衰的情况，平常注意口服中药调理，平常多用麦冬，百合泡水喝，具有滋阴除烦