夏季 减肥黄金期

你好，看你说的情况，想要减肥，减肥主要是控制饮食，再配合每天坚持锻炼运动才能够达到减肥的目的，建议你平时要避免口服小零食，避免口服含糖高脂肪高的食物，每天早晚各

目前如果觉得肥胖想减肥的话不建议使用减肥产品或节食方法会有一定的副作用，而且还会反弹，晚饭过后可以进行减肥！建议以运动方式减肥，效果会好一些，每天坚持两个小时的

病情分析：您好，根据叙述这样的情况不是百分之百可以起到减肥的作用。如果想减肥，最健康的方式是有运动。指导意见：建议您控制饮食，按时用餐，多吃水果和蔬菜，少吃油腻

根据你所叙述的情况考虑，你这应该是由于饮食调整的不正确，饮食平时一定要正，也不是吃的少就可以达到减肥的效果，可以正常饮食，但是不能吃油腻的食物和含脂肪高的食物，

你好，我们这个平台，针对的主要是帮助别人答疑解惑，对于你上述的描述是不科学的，月经过后。并不是减肥的黄金周，只是月经过后身体抵抗力低，有可能会出现感染的情况，所