导致阳痿的原因有哪些？男人怎么预防阳痿？

概述

年初时候发现老公那里越来越不行了，每次同房他好像都力不从心，那里很久都硬不起来，我担心是阳痿，就到北京的专业男科医院去看，现在已经治好了，我想在这里把从大夫那里学到的阳痿的原因和预防常识跟大家大家分享一下

步骤/方法：

1、 不良嗜好及行为可引起阳痿，要赶快戒掉。如有些男人经常过度手淫、抽烟、酗酒、饮食没有规律，甚至有不洁性行为，时间长了这些都可能导致阳痿，劝大家要赶快戒掉这些不良习惯。

2、 房事没有规律可致阳痿。如果男人房事过度，性生活不节制，性活动过度频繁，就会损伤肾精，耗泄日久以至体质虚弱，可逐渐导致阳痿。另外，过度劳累，消耗大量的体力，日久肝肾不足也会导致阳痿，男人要多注意了。

3、 不良精神心理因素可导致阳痿。男人如果经常焦虑、惊恐、忧郁等，会引起气机紊乱，过度紧张则形神不定，均易导致阳痿。所以男人要学会驾驭情绪，保持轻松愉快的心情。

注意事项：

如果已经有了阳痿的症状，就要赶快到专业医院就诊啦