怎么解决牙龈肿痛问题

概述

每个人都希望自己能开开心心的吃吃喝喝，但是一旦你牙龈出问题了你就可能吃什么都没心情，牙龈肿痛包括牙龈脓肿、牙周脓肿、智齿冠周炎或根尖周炎等，是个比较困扰人的麻烦，现在就让我为大家分享解决小麻烦的小妙招吧。

步骤/方法：

1、 首先应清除积聚在牙齿上所有的牙菌膜和牙石，使牙龈炎消退，在牙龈肿痛地方可以用细盐轻轻的摩擦这样可以消肿，经常用盐水漱口用于消毒

2、 每天可以用棉签蘸点双氧水在肿痛的地方，然后用清水漱口，一天重复几次直至痊愈

3、 记得保持口腔的清洁，不要吃太过上火的东西，吃些清淡的食物，苦瓜等一些比较降火的蔬菜多吃，这样能更快治愈

注意事项：

1、不能进食辛辣食物 2、放松精神 3、多吃些清凉的东西