缓解眼睛疲劳的好方法

概述

平时工作也好要天天对着电脑眼睛会累，有时候看书也是一样看久了眼睛就开始不舒服了。如果过度的眼疲劳是会引起近视眼的情况发生的，所以一定要好好的缓解眼疲劳，那么今天我就把我的缓解眼疲劳的好方法分享给大家。

步骤/方法：

1、 热敷，就是使用干净的毛巾，粘湿热水然后拧干，贴在两个眼睛上面大概10分钟就行了，有很好的促进血液循环的作用，很舒适的就改善了眼疲劳。

2、 眼药水，眼药水虽然说不能够经常的使用，但是偶尔定量的使用对于缓解眼疲劳的效果是非常不错的。还可以去除眼睛的血丝消炎杀菌。

3、 闭目，最重要的方式和最简单的方式就是闭着眼睛休息几分钟，不仅仅可以缓解视力疲劳的问题，还可以养精蓄锐。