如何预防小孩子口臭

概述

口臭不是大人的专利，小孩子也有时会出现口臭的，尤其是对于那些不注意口腔卫生，有龋齿的孩子来说，虽说小孩子口臭远没有大人口臭那么让人不可忍受，但对孩子的健康影响也是很大的。其实只要家长从小让孩子养成良好的习惯，是可以避免或是减少孩子口臭的出现的。我家孩子就很少出现口臭，下面就和各位家长分享一下我平时是如何预防孩子出现口臭的。

步骤/方法：

1、 注意口腔卫生，培养孩子养成刷牙的好习惯，我家孩子是两岁就开始让她学着刷牙，不过牙膏一定要用小孩子专用的，这样就算有时不小心吃进去一点点也无妨，并要求孩子做到饭后漱口，早晚刷牙。 　　

2、 平时让孩子多吃蔬菜水果，常喝一些清热去火的汤水，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。很多蔬果有清肠作用，能很好的清除体内毒气，这样就可减少因体内有毒气火气而引起口臭的发生。 　

3、 防止消化不良。当孩子出现消化不良时也是会导致口臭发生的，所以这种情况可适当服用一些助消化和胃肠动力药。 　　

4、 注意预防并及时治疗龋齿，少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。可以让孩子养成每早起用淡盐水漱口的习惯，盐水有消炎杀菌的作用，既可去口臭还能减少龋齿的发生。

5、 定时喝凉茶。这只是针对体热的孩子而言。因为人如果体内有热气，早上起来自己都会感觉到口腔有一股气味，所以就得定时清除体内热气。我们家都是体热的人，所以全家都是一周喝一次去火凉茶，有时是泡金银花或菊花茶，有时是家里老人到野外采摘回来的一些蒲公英之类的草药煮水喝。