肠道不好我该怎么办呢？

概述

前段时间我的胃老是疼，特别是每天早上起床洗漱时有种恶心的感觉，并且有很多的清口水，早饭不想吃，于是我去找了医生，医生给我开了些西药，并给了我许多的建议，在这里我来分享给大家。

步骤/方法：

1、 首先医生给我开了保护肠胃的药，大部分都是在电视里面打过广告的药，我记得有斯达舒等。

2、 医生建议我要多吃清淡的食物，不要吃辛辣的，不如辣椒，硬的食物，还要我多喝水，特别是开水，不要喝生水，不要吃没煮好的饭菜。

3、 最后，医生建议我要按时按量的吃饭，并且要有好的搭配，不可乱吃饭，特别是早饭，现在很多人不吃，那是很错误的做法。

注意事项：

一定要注意自己的饮食习惯，不能吃的东西千万不要吃，吃了要出问题，最后请大家记得，卫生的生活饮食是很必要的。