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更新时间：2013-07-11 21:53:19
几乎每个人都有失眠的经历，偶尔几次是正常的，但是如果长期失眠的话就是需要治疗的呢，那么都有哪些原因可以引起失眠呢？我总结了一些原因，现在分享给大家。
1、 人的情绪状态 有些人特别敏感，而且不知道怎么调节自己的情绪，所以对睡眠也会有很大的影响，往往会失眠多梦。
2、 有些人对自己的健康特别关心，如果做梦多了就会担心，这种过分的关注又导致了梦感的增强，所以让自己陷入了恶性循环。
3、 每个人的梦感是不一样的，不同的人不同的时间对梦的感知就是不一样的，所以有时候会感到梦做得特别多。
病情分析：如果平时精神紧张，思虑过多，会出现上述症状，要放松心情进行自我调理才能恢复正常。指导意见：多休息，放松心情，不要精神紧张，不要胡思乱想，口服安神补脑液
