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对于口臭你应该怎样的预防呢?

健康分享者:天天天天天天蓝

更新时间:2013-07-12 10:20:13

概述

一说起口臭,大家都是深恶痛疾的,每次和别人说话时都不好意思和别人接近,深怕会引起别人的反感,相信很多人都会有这样的经历的,在生活中我们应该怎样的去预防口臭呢?

步骤/方法:

1、 首先要保持口腔的卫生洁净,尽量的不要损伤口腔的黏膜,不要吃辛辣的食物和局部的刺激食物。

2、 其次要保持愉快的心情,一定要乐观向上,避免火急火燎。

3、 另外则是要有足够的睡眠时间,不要过度的劳累。

4、 最后则是要注意生活的作息规律和营养物质的均衡,养成每天排便的好习惯,以免引起便秘。

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