如何吃掉你体内的重金属？

概述

爱美是每一个人都有的基本权利，但是由于不健康的生活习惯和一些不良的嗜好导致体内的重金属不断地增加，影响到自己的健康。现在来叫你几招如何吃掉自己体内的重金属。

步骤/方法：

1、 第一，肝排毒；我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。这些食物往往都有刺激胃肠的血液循环，改善消化系统。

2、 第二，肾排毒；可以选择黄瓜，樱桃等食物；能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。

3、 第三，润肠排毒；可以多选择魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等。

注意事项：

患者应该注意多休息，多喝水，多吃新鲜和有机食品，在日常饮食中控制盐分的摄，吃东西不要太快，多咀嚼。