经常失眠怎 么办

病情分析：你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，心理作用引起的失眠等，指导意见：可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，

你这种情况考虑这个失眠这个症状，你可以到医院看中医，开中药调理就行，这个没问题，这个也可以喝安神补脑液，进行治疗，或者是安神丸，都能改善这个症状。

病情分析：你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾气不足，不能温养腰府，不能上荣心神所导致的一系列症状。指导意见：这个情况，可以服用一些补肾益气的中成药来

你目前出现这种症状，可能是患上了前列腺炎，或者是前列腺增生，可能是由于身体虚弱，才出现这些症状，建议您平时加强体育锻炼，保持充足的睡眠，多吃牛羊肉和干果，来增强

经常的失眠，在床上翻来滚去几个小时，爱胡思乱想，目前考虑可能还是。你心事比较重，想的太多有关系，所以说您还是要注意调整一下自己的心态，要保证心态放松，不要总去想