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更新时间:2013-07-12 20:27:21
世界上的人都知道吸烟不仅伤害自己,也对他人的身体造成危害,前段时间就有新闻说,有一家人由于父亲吸烟,结果全家三口都得了肺癌,如果不想再让这样的悲剧发生,吸烟者们还是下定决心戒烟吧。虽然戒烟是挺难的,但是用刺激穴位的办法再结合其他方法还是能达到戒烟的目的。
1、 每天没事的时候轻轻敲打戒烟穴,穴位的具体位置在阳溪和列缺的连线的中间位置,可以参照下面两幅图。
2、 采用日积月累戒烟法,就是逐日减少抽烟量,以前每天一包烟,那么就从半包到1/3包,再到两支,一支这样来。
3、 当实在想抽烟时,就吃其他的东西,比如糖果、饼干、水果等。