骨折了怎么恢复才快？

概述

在生活中，你也许会因为各种各样的不小心发生骨折的意外，受伤期间将会影响到你的正常生活及起居，非常不方便。那么我们骨折后应该怎么做才能加快 伤势的恢复呢？下面我就和大家分享一下我的亲身经验

步骤/方法：

1、 饮食需清淡，应多食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、油腻和煎炸的食物。

2、 适当休息，早期避免活动，绝对不能干一些重体力活，恢复后期最好适当进行一些恢复性活动

3、 要保持良好的心情，乐6观的态度，不要总要是被一些烦恼所困扰，无忧无虑将有助于快速恢复

注意事项：

骨折病人饮食要多样化，粗细搭配，少食多餐，要少吃甜食，少喝咖啡、浓茶和碳酸饮料，节制烟酒。