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更新时间:2013-07-16 12:45:06
谁都想生一个聪明又健康的孩子,男女双方除了对日常体制上的锻炼和维护外,还有最重要的一点就是选好受孕的最佳时间,下面我给大家分享一下我的经验。
1、 首先夫妻双方要保持良好的心理状态,特别是精神舒畅,体力充足,没有任何忧愁的时候。
2、 怀孕前三个月男方要戒烟戒酒,营养充足,女方要连续吃三个月的叶酸片,受孕季节最好选在夏天的七八月份最好,受孕几率比较高。
3、 同房时最好选在早上,因为晚上睡觉前人都会比较疲惫,体力不支,而早上就不一样了,经过了一夜的休息,精力充沛,更容易生出健康聪明的宝宝。