产后孕妇要注意什么

概述

老婆的好闺蜜上个月刚刚生了孩子，我们都去探望他，大家都很替他高兴，可是好多问题也不知不觉的出现了，他们家人都没什么经验去照顾产后的孕妇，还好我在老婆生产后把她照顾得不错，我给他们介绍了些宝贵经验。

步骤/方法：

1、 我告诉他们，首先要注意的是要给产妇提供一个安静，舒适，空气流通的环境，还要保证产妇的充足休息时间，每天至少十小时，这样才能利于产妇的体力恢复。

2、 其次，还要注意帮助产妇进行产后的活动，活动的同时还要避免长时间站立，久蹲或做重活，以防止子宫脱垂，通常产后 8 周可恢复正常工作，做产后体操更有助于产妇形体的恢复。

3、 最后，产妇还要更加注重个人的卫生，要勤洗澡，勤换内衣，保证皮肤的干燥清洁，饭后要漱口，按时刷牙，注意口腔卫生，产后还要按期复查，接受健康教育和避孕指导。