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骨折后如何锻炼恢复

健康分享者:张悦小

更新时间:2013-07-16 10:34:36

概述

骨折后的恢复是很重要的,试想骨折治疗期间病人几乎活动甚微,再加上骨头的创伤还没有完全长好,病人需要运动恢复功能是需要多加注意的。

步骤/方法:

1、 骨折后恢复锻炼是需要循序渐进,要根据骨头的愈合程度来锻炼,不要心急,慢慢来,这是需要一定时间和过程的。

2、 不要做一些不利于骨骼愈合的动作,如伸展运动,拉伸运动,患肢的旋转活动等。这样强度大的动作不利于恢复的稳定,应该先不去做。功能锻炼以恢复肢体的生理功能为主。

3、 骨折延期愈合,关节内有骨折片及损伤性关节炎的病患不易锻炼恢复,要以治疗为主,积极配合医务人员的指导进行恢复训练。

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