要怎么预防空调病？

概述

现在天气热了，我们上班族每天都在空调房里，一些同事患了空调病，要去医院治疗可是上班又没时间，就自己搜索了一些方法，效果也都挺好的，下面我就把这些经验分享个大家。

步骤/方法：

1、 发病初期时，可用生姜数片＋红糖，熬两大碗生姜红糖水，目的是发汗。

2、 在饮食方面，可煮鸡蛋挂面，多放汤和生姜，调节肠胃。

3、 如果身上出了疹子，红疙瘩，可适当的喝些绿豆汤，以帮助解毒，白糖、盐适量。

4、 如果条件许可的话，可适当补充营养素，包括类萝卜素、B族、维C、钙镁片等。

5、 可以用热水泡脚，目的是出汗，出一身汗后，问题就基本解决了。

注意事项：

面对空调病的发病初期，可采用上述5种方法，或单独使用，或联合使用，均可收到很好的效果。记住，你的第一选择不是输液。而是通过自然疗法去处理.平时我们在空调房时一定要注意多喝水。