重返职场该如何调整自己的心态？

概述

姐姐是个白领，因为身体不太好的原因，加上要生孩子，公司请给了一年的假期，如今身体保养得差不多了，要重新返回单位上班，她却有点焦虑忧伤，不只是她，还有好多女性有类似的状况，应该如何面对，下面我来和大家一起分享下。

步骤/方法：

1、 首先要调整好自己的心态，从穿着打扮上开始穿上毕竟职业的服装，工作态度要投入，不要总想着孩子或者家里的事情，要多跟同事交流，有问题都跟他们请教。

2、 对待单位对自己的岗位调整要有一个客观的看待，不要刻意的去追求原来的岗位，给自己新的信心，相信自己一定也能做的非常好，不要给自己更多的负面的心理预期。

3、 要与上司明确工作目标和职责，这个目标最好是切合实际的，同时与上司的准确沟通可以避免很多误会，还要做好时间管理和工作规划，这非常重要。必要时为了最主要的目标不得不在某些方面做出牺牲。