强迫症的表现

概述

强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活，影响学习工作、人际交往甚至生活起居强迫症的危害非常的打，因为会不由自主的有思想的纠缠，会做毫无无意义的行为重复，意力不能集中，影响学习和工作，严重的会导致精神残疾。经常反复洗手而且洗手的时间很长，觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序，经常没有必要地反复做某一些事情.

步骤/方法：

1、 强迫症是属于焦虑障碍的一种类型，是以强迫思想和强迫的行为为主要的表现。一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反复侵入患者的日常生活，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

2、 有一些人会强迫的计数，不可控制地数台阶、电线杆，会做一定次数的某一个动作，否则就会感觉到不安，若是漏掉了一个就要重第一个开始重新的数起。这也是很常见的一种强迫症的表现。

3、 还有些患有强迫的人会反复的洗手，洗衣服。他们的心里总是摆脱不了的这个东西很脏，明明知道其实自己已经洗的很干净了，却还是不能控制的非要洗不可。睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安。

注意事项：

首先要先接受自己，要让自己学会放松，接受不完美，相信失败只是一次经历，不要去害怕失败，不要去苛求事情的结果，要培养自己有幽默感。