医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
更新时间：2013-07-17 08:30:35
对于慢性腰痛患者，如腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰肌劳损、棘间韧带炎等疾病，每日坚持腰背肌训练，可以增强腰背肌肉力量，达到稳定腰椎，形成一个肌肉腰围的目的，从而有效改善腰痛症状。
1、 首先，取平卧位，屈膝屈髋，以双肩双肘作支撑。
2、 逐渐挺腰抬高臀部，至最高点坚持3-5秒钟，然后徐徐放下，每日15-20次。
此锻炼方法，适用于慢性腰痛患者。对于急性疼痛发作患者，如腰间盘突出伴有急性下肢放射痛、急性腰扭伤1周内，应绝对卧床休息，不适用于本训练方法。另外，具体训练时间和强度，要因人而异，以锻炼后不感觉劳累和疼痛加重为宜。
病情分析：你好，根据你所描述的情况。轻度脑瘫可以恢复到和正常人一样。指导意见：建议你最好带宝宝去正规大医院小儿神经内科找专业的康复训练师教你如何给宝宝做康复。
根据患者描述的情况，如果留有神经系统的阳性体征，是需要进行后期的康复训练的，康复训练的时间和患者的神经系统阳性体征的症状严重性息息相关。一般康复治疗要一个月以上
