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更新时间：2013-07-16 23:00:12
最初的时候我就知道水果里面例如桔子，橙子，西红柿等里面富含维c，但是不清楚维c有什么作用，现在了解到它的一些作用，分享给大家
1、 维生素c能保持皮肤弹性，促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑有弹性，是爱美女士们的美容好帮手，可以服用，也可以做面膜来美容护理。
2、 维生素c能缓解疲劳，减轻压力，是抗压的好东西，维生素C可以促进肾上腺素的合成。而肾上腺素可以促进葡萄糖转化为能量，以供人体紧急之需。
3、 维生素c还能提高免疫力，人体缺乏维生素C时，人体对病原体侵袭的抵抗力下降，所以补充维 c可以提高免疫力，在人生病的时候需要更多的维c。
病情分析：你好，维生素C可以提高血管壁弹性，增加免疫力，对美白有一定的作用。指导意见：维生素C片，咀嚼片还是泡腾片，只是剂型不同，效果差不多。维生素C是一种水溶
