怎么治疗老年人骨质疏松？

概述

老爸今年已经63岁了，过去老爸的身体一直很硬朗，有时候还经常运动，可是现在老爸经常说自己的腿部利索了，有时候上楼都觉得很费劲，有时候走一会就会感觉腿发软，到医院检查了一下，医生说是骨质疏松，不知道这种情况以后应该怎么治疗才能好。

步骤/方法：

1、 首先，建议患者可以多吃一些富含维生素的食物或者补钙的食物，比如说虾皮等，会有效的缓解骨质疏松的恶化，并且会有所改善。

2、 其次就是建议患者可以适当的活动活动自己的全身的关节，建议可以在早上进行晨练，可以打打太极，可以将全身的关节都活动起来，避免老化。

3、 最后就是建议患者在日常的生活中不要从事太累的活动，毕竟上了年纪的人，要注意多休息，保持良好的精神和心情，要按时睡觉，按时吃饭。

注意事项：

患者也可以用一些治疗骨质疏松的膏药。