关于落枕的治疗

概述

落枕”，是一种常见病，，一般冬春季比较见。症状为早晨起来后感到项背部明显酸痛，僵硬，颈部活动受限，不能正常的抬头低头或者旋转。 落枕的原因一般有两个 1：晚上睡觉时枕头过高、过低或过硬，头颈长时间处于过伸或过屈状态，从而引起颈部一侧肌肉紧张，从而导致落枕。 2：颈部受了风凉，如睡眠时颈部裸露在外，或者是夏天空调和风扇对着颈部吹，从而导致落枕。

步骤/方法：

1、 按摩：通过专业人士的手法确定落枕具体在那一侧，，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

2、 刮痧：用刮痧板在落枕部位反复刮磨，直至颈部出现痧毒即可。

3、 艾灸：点燃艾条对着落枕颈部施灸，病人即感到温热，如此灸灼二三十分钟。

注意事项：

严重者需做针灸，切记不可再受风凉。