如何预防阳痿的发生？

概述

阳痿是我们生活中经常遇到的一种疾病，很多男性朋友患上了这个病后都会感觉自己特别没面子，而且不好意思面对自己的家人，这个病不但对男性朋友的身体造成了很大的伤害，同时也严重打击了患者的自信心，所以平时预防这个病就变得非常重要了，下面我来跟大家分享一下，如何预防阳痿的发生。

步骤/方法：

1、 首先平时的性生活不要过度的频繁，如果夫妻之前能停止一段时间的性生活，可以让男性的性器官得到充分的休息，这样能很好的预防阳痿。

2、 生活中要科学的饮食，一日三餐要定时，多吃瓜果蔬菜和鱼肉，尽量少食油腻和油炸食品。

3、 平时的用药要谨慎，很多药对于男性的性功能都有很大的影响，如果有其他疾病的发生要选择一些对性功能没有影响的药物。

4、 平时要保持一个良好的心情，任何事情都要以平常心对待，如果偶尔出现性功能障碍时也不要有太多的心理负担。

5、 饮酒会直接影响生殖系统的发育，所以男性朋友平时最好是远离啤酒。