最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 生活 夏季排汗过多好吗

医生在线免费咨询

夏季排汗过多好吗

健康分享者:梦中涟漪

更新时间:2013-07-14 23:32:26

概述

夏天天热,最爱出汗了,一些人一味的排汗,认为多出汗肯定对身体有益,可以排毒,但过度地排汗对身体只是有害而无利的。

步骤/方法:

1、 出汗太多而不能及时喝水会造成身体内的水分流失,容易造成皮肤干燥,嘴干,上火等症状。

2、 出汗太多必定会造成钾、纳等微量元素的流失,对身体造成危害,这时候就需要适时补充钾元素含量高的蔬果,如葡萄,西瓜,山药等。

3、 出汗过度,再加上天热本身人体消耗能量就多,容易造成身体代谢不足,造成疲劳,没精神,脸上长痘等。

保健常识药品推荐

相关问答

梦中涟漪

我也要发布需求