老年人高血压的禁忌

概述

得了高血压，坚持吃药是每个医生都会叮嘱患者的，而有些患者看到自己血压保持平稳后就百无禁忌，这是万万要不得的习惯。大家应该知道一些关于高血压的禁忌。

步骤/方法：

1、 不要吃得过饱，尤其是老年人胃肠消化功能减退，吃得过饱可致上腹饱胀，影响心肺正常活动，加之消化食物时需要大量血液集中到胃肠道，导致心脑供血相对减少，容易诱发心肌梗塞和中风。

2、 不要吃得太咸，饮食宜清淡，如摄盐过多，会增加循环血量，加上老年人肾脏排钠功能减退，可导致血管收缩、血压升高和心脏负荷加重，其结果使降压效果不好，甚至诱发心力衰竭。

3、 不要过度疲劳，有高血压的老年人，亲友来访，待客频繁，过多地与客人闲谈，如果疲劳过度，易诱发心绞痛和血压升高。