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更新时间：2013-07-15 11:38:22
焦虑症是人们生活中常见的一种精神类疾病，也是失眠的一种。通常患者会失眠，呼吸困难，头疼，那么焦虑症最有效的治疗方法是什么呢？
1、 一般来说，治疗会采用松弛疗法，包括瑜伽，气功，生物反馈法。 让病人静卧在床上，沙发上，全身放松最舒适状态，按照医生指导，做一些放松手臂，胸部，下肢的运动。
2、 当心里治疗有了一定效果时，不需要实用抗焦虑的药品，跟医生保持沟通即可。如有任何不明，可以咨询医生问个清楚。
3、 “清心养神八味方”适合各种失眠、抑郁症、神经衰弱，已治愈数以万计的病人。 在进行治疗时，患者家属需要多注意护理工作，呵护病人，这可以帮助他们很快的恢复。
病情分析：您好，治疗焦虑抑郁的药效果因人而异，没有绝对的见效时间，一般需要遵医嘱使用，需要调整时找看病开药医生调整剂量。短的一周见效，长的一个月也有。指导意见：
