怎样预防佝偻病？

概述

佝偻病是小儿体内缺乏维生素D引起的慢性营养不良性疾病，多发生在婴幼儿身上，不仅影响婴儿的发育，而且使抵抗力减弱，引发别的疾病，严重影响小二的身体健康，佝偻病是可以预防的，那么，怎么才能预防佝偻病呢

步骤/方法：

1、 小儿要经常在室外活动，多见阳光，多晒太阳，坚持进行户外锻炼。

2、 婴儿最好是母乳喂养，及时添加富有维生素D的辅助食品，避免过多的谷类食品。

3、 接触阳光较少的婴儿，出生一个月左右，开始口服维生素D，每天800-1000国际单位，早产儿，双胞胎或者人工喂养的小儿，出生后两周开始服用维生素D，每天2000-3000国际单位

4、 孕妇和喂奶的母亲应适当进行户外活动，多晒太阳，吃富有维生素的食物，既增进自己和孩子健康，又预防佝偻病。