如何远离高血压

概述

众所周知，高血压病是当今世界引人瞩目的流行病。高血压病与生活方式密切相关。高血压如果持续时间过长，容易引起冠状动脉硬化性心脏病，故高血压与冠心病有密切关系。高血压还与糖尿病密切相关。为了我们的身体健康，如何才能预防和治疗高血压呢？下面就给大家推荐几个预防和治疗的方法。

步骤/方法：

1、 我们都知道 高血压与肥胖有很大的关系。为什么这样说呢是因为人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多，体重加重，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，故此易发生高血压。 所以说 控制体重是最好的解决办法。

2、 如果是长期的高血压，除了减肥之外，我再给大家推荐个志高血压是偏方。 那就是 中药 罗布麻 ，一天用十克，泡水当茶喝，经济实惠，在中药市场买才12块钱一公斤。邻居阿姨喝了三个月就彻底摆脱了硝本地平、阿司匹林。当然，也有一些不好的反应，药性寒，体质虚寒者喝多了，腰痛，要注意。