用醋泡脚时间多长适合

概述

很多人在夏天的时候会用白醋泡脚，因为白醋有杀菌消毒的能力，所以很多有脚气的人都喜欢用白醋泡脚，真菌不易在酸性环境中生存，但是白醋泡脚也不是一直能泡的，有很多的事项需要注意，不然可能得不到理想的效果，用白醋泡脚不适宜时间过长，最好的15到30分钟之内，这样才能让泡脚的效果达到最好，下面我们具体的看下这个问题。

步骤/方法：

1、 泡脚是一种非常健康养生的方式，因为泡脚不仅能缓解身体的疲劳，并且能达到新城代谢的效果，经常泡脚不仅能愉悦身心，还能达到温肾补肾的效果。

2、 在饭后半小时之内最好不要用白醋泡脚，这是因为在吃完饭之后，人体的血液大多数都会往消化道流去，如果饭后立即就泡脚，那么可能会影响消化吸收。

3、 用白醋泡脚的时间不适宜过长，一般建议在半小时之内，这是因为人体的血液会在泡脚的过程中加速流动。这样会增加心脏的负担。特别是心脏不好的人，更不能泡太长时间。

4、 用白醋泡脚的好处有很多，特别是有脚气的患者，可能在泡一两次就会感觉到有效果的，但是需要坚持泡一段时间，这样才能达到治疗的目的，千万不能半途而废。

5、 最佳的白醋泡脚方法就是白醋在60度的热水夏，2500毫升的水加上150毫升的白醋，这样的比例是最好的。白醋的选择也很重要，另外每天晚上睡觉前泡脚效果最佳。

注意事项：

如果大家的脚上有伤口，建议最好不要用白醋泡脚，这是因为脚上的细菌较多，如果有伤口存在，那么在泡脚时这些细菌就进入皮肤伤口中，继而导致发炎。