严重贫血应吃什么好 严重贫血多吃这些食物

概述

贫血可以吃多吃些能够补血的食物，例如动物肝脏，瘦肉、蛋黄、红枣、红豆、黑木耳、黑豆等，如果是严重贫血有可能引起休克、昏厥、严重的会引起脑供血不足，有可能对生命构成一定威胁，单纯食物补血效果可能不理想，所以严重贫血的话，建议先去医院检查身体，根据结果需要药物治疗，或者进行输血等治疗，然后辅助饮食治疗。

步骤/方法：

1、 贫血主要是身体缺铁引起的缺铁性贫血，也称为营养缺乏。对于严重贫血，建议服用补铁剂3-6个月，此外，食疗辅助多吃猪肝、瘦肉、蛋黄、大枣等易消化的食物，动物肝脏、黑米、蘑菇、黑木耳、鸡鸭血、猪血、菠菜、海带等补充铁，可以保证充足的营养。

2、 对于重度贫血患者，最好选择一些较好的补血药物进行治疗，可以吃些阿胶，因为阿胶补血效果很好，红枣也有很好的补血效果，但是红枣皮坚硬不易消化，煮粥更容易消化。

3、 严重贫血的患者还可以选择性地多吃黑木耳，因为黑木耳具有良好的补血效果，在给吃黑木耳时，应该多吃富含维生素C的食物，这样可以增强补血效果，正常生活中也可以选择性地多吃水果和蔬菜，可以增强疗效。

注意事项：

重度贫血对身体影响很大，最好去医院进行一些输血治疗。如果只用食物来补血，效果通常会比较慢。并且人体大量缺血会导致一系列其他并发症，因此应先补充血液，然后从饮食和药物上进行调理。