鸡蛋能去湿气吗 怎么食用鸡蛋祛湿

概述

说起鸡蛋，人们能说出几十种不同做法，也能说出鸡蛋的无数营养功效，而且鸡蛋可以给初次添加辅食的宝宝，带来很好的营养，热鸡蛋还是用来当做热敷的工具，比如感冒时，身边没有热敷工具时，可以用热鸡蛋来进行热敷脖颈，关节受凉也可以用热鸡蛋进行热敷，但是最近总听说鸡蛋还能祛湿，鸡蛋能祛湿吗？怎么食用鸡蛋祛湿呢？

步骤/方法：

1、 首先，如果是体湿，食用鸡蛋意义不大，而且医学上也没有食用鸡蛋可以祛湿的说法，但是可以使用鸡蛋进行热敷来促进血液循环，祛湿可以选择吃赤小豆、薏米煮粥，或者煲汤都可以。

2、 如果身体出现体湿的情况，最好的方法是改变饮食及生活习惯，多参加运动，少吃油炸烧烤类食物，多吃水果蔬菜，多喝水，调整自身的饮食结构，才能够调整体内情况，改善体湿情况。

3、 身体出现湿气，可以根据湿气不同，身体出现不同的病症，如果体湿情况严重，还是尽量及时去医院进行一些专业的检查和治疗，避免体湿严重而引起身体的其他疾病。

注意事项：

身体祛湿可以选择改善饮食及生活习惯，少吃油炸食物，多增加一些体育锻炼，在医学上没有证明食用鸡蛋可以祛湿的说法，但是鸡蛋可以提供身体很多蛋白质和营养，可以采取用鸡蛋热敷的方式，增强身体的血液循环。