阳虚体质的表现及调养方法

概述

阳虚体质是比较常见的现象，有的人会引起身体怕冷的症状，阳虚体质的患者会导致手脚发凉的现象，会引起不同程度的尿急、尿频和出汗过多的症状，所以如果出现了阳虚体质，可以选择中药来进行滋补和调养，阳虚体质的患者平时应该有一个好的作息规律，不要过度劳累，下面我们来详细了解一下阳虚体质的表现及调养方法。

步骤/方法：

1、 阳虚体质的表现是非常明显的，有的患者会引起不同程度的身体乏力的症状，阳虚体质的患者会导致皮肤黯淡无光，或者出现经常的流汗的现象，阳虚体质最明显的特征就是怕冷。

2、 阳虚体质的患者会引起阳气不足的症状，会导致畏寒怕冷或者出现了手足发凉的现象，如果出现了阳虚体质会引起肌肉松软不实的现象，有的患者出现了阳虚体质还会导致性格沉闷内向。

3、 阳虚体质的调养方法是非常多的，可以选择食疗来提高人体免疫力，平时可以适当吃一些牛肉或者羊肉羹，阳虚体质的患者平时少吃凉性的食物，应该注意身体保暖，有一个好的作息规律。

注意事项：

阳虚体质是比较常见的一种现象，很多女性可能会引起不同程度的怕冷和出现了痛经的症状，也是阳虚体质的一种，通过口服中成药都能够缓解病情。