糖友—对糖尿病常见的认识误区

概述

糖尿病被称为不死的癌症，即使在科学高度发展的今天，也没有一个很好的解决方法。其实糖尿病本身并没有什么可怕，最主要的是并发症比较厉害，对身体的内循环系统有很大的影响。得了糖尿病，对于吃货来说是一个莫大的折磨，毕竟很多东西都不能吃了。那是不是就意味着只要是无糖的食品都可以吃呢？当然不是，那么糖友—对糖尿病常见的认识误区都有什么呢，下边就来看看吧。

步骤/方法：

1、 首先，无糖食品也要少吃。因为身体中有很多的化学反应，不是说这个食品里不含糖就可以说明它在身体里面经过反应之后就可以不产生糖的。一些无糖的糕点、饼干、奶粉、麦片、八宝粥等，成分多是碳水化合物，如果摄入过多，同样会导致血糖升高。

2、 然后，控制血糖不等于不吃东西。有很多人认为血糖的来自于食物那么我少吃点我不吃不就行了。可是你的身体认为你的血糖过低就会产生很多的血糖来维持生命。这样的话，你饿肚子，血糖反而会升高。

3、 最后，过于夸大糖尿病的危害性。有些人认为糖尿病危害大，等于患上癌症。糖尿病是一种终生性的疾病，它并不会立刻减少你的寿命。在此之前你可以控制你的饮食，加强锻炼身体，以达到控制血糖的目的。

注意事项：

有了糖尿病不要害怕，你弱它就强。就像科学家所说，除了极个别的人的智商高，其他的都一般。那么在生活的过程中是什么决定了成败呢？是性格和心态。要用平和心态对待，多了解糖尿病的相关知识，以积极乐观的态度进行治疗。就算我们气馁，我们生气也改变不了什么的。