女生痛经的时候吃什么

概述

相信我们周围的很多女生都会有过痛经的这个情况，可能就只是痛经的程度不一样罢了。以前我上高中的时候我自己痛经的程度就是会严重到五站都站不起来，说话也没有力气，也不想吃饭了，就感觉头上都会冒冷汗。到时我有一个高中同学，他说他严重到什么地步了就是非常痛的时候，他什么也做不了，感觉自己快死了一样，那时候就是他去外面找了一个中医给她开了一些药调理一下身体。

步骤/方法：

1、 那么女生痛经的话呢？到底吃什么会比较好呢？其实在经期期间我们需要注意的事项是非常多的，相对普遍的，不能够吃冰的，凉的东西也不能够碰凉水，不能够剧烈运动，不能够吃，像冰淇淋呀，也不能够吃一些特别辣的比较刺激的食物。

2、 偶像，有的女孩儿，她在经期的时候痛经非常严重，你可以稍微的吃一下那个止疼药，就是你去医院跟人家说你痛经痛得很严重，然后，他就会给你开那种属于痛经用的药。这样就可以缓解痛经的一个症状。

3、 我们在经期期间，一定要注意，可以多吃一些热性的东西，可以喝一些生姜红糖水。这样，这些东西呢，它对身体比较好，就可以提升身体的热量，提高身体的抵抗力，同时就能够抵御痛经带来的疼痛。

注意事项：

痛经是每个女生他都会出现的症状跟情况，只是程度不一样而已，但是这个是因为身体素质。相关的，所以我们平时一定要多加锻炼，注意身体，提高自己的身体抵抗力，这样的话，痛经就很少来干扰我们了。