肾虚怎么治疗?

概述

肾虚是一种让患者很不舒服的疾病，虽然不至于危害生命，但是却给患者的生活带来了很多的不便。比较常见的肾虚症状是汗比较多，经常腰酸，失眠多梦，健忘，不孕不育等。肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚。肾虚怎么治疗?下面我给大家说说。

步骤/方法：

1、 核桃仁10克炒熟，食用。比方可以补肾温肺，使用与肾虚腰痛脚冷等症状。

2、 1个鸡蛋，去心莲子、芡实、怀山药各9克，一定量的白糖。熬成汤喝，吃鸡蛋喝汤。主治肾虚。

3、 将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，但不宜过量。

注意事项：

平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。