产后乳腺炎的预防措施

概述

乳腺炎是一种比较常见的女性疾病，出现乳腺炎以后，会对女性的身体造成严重危害，女人生完宝宝有的会出现乳腺炎，女性出现乳腺炎的原因各种各样，生产以后的女性出现乳腺炎，一般是乳汁没有办法外流，造成淤积引起的，这样就特别容易让细菌，繁殖，所以乳腺炎出现和乳汁淤积。还有细菌感染有很大关系，想要预防乳腺炎出现，就应该做好这两方面的预防措施。乳腺炎是一种比较常见的妇科疾病出现乳腺炎以后，会对女性的身体造成严重危害。

步骤/方法：

1、 产妇想要预防乳腺炎出现，那么就应该注意预防乳汁淤积，生产以后记着哺乳，在哺乳之前还可以使用一些热敷的方式，让乳汁变得更加畅通，如果觉得乳房出现胀痛问题，那么也应该及时进行热敷，热敷以后用手按摩乳房。

2、 想要预防乳腺炎出现，还应该注意保持乳房清洁，预防细菌感染，生产之前就应该把乳房清洗干净，然后去除乳头的污垢，在喂奶之前也应该进行清洗，特别是出现乳头破裂的患者不要过分挤压乳房，平时的衣物穿着应该选择舒适宽松的。

3、 进行自我按摩也可以达到预防乳腺炎作用，产妇一定要养成这样的习惯，可以用热毛巾把乳房托住，另一个可以放在上侧，然后以顺时针的方式进行按摩。如果觉得胀痛或者感觉到乳房有肿块，那么就可以增加按揉的力度。

注意事项：

想要预防乳腺炎出现，除了上面这些方法，还可以饮食的方法预防，可以多吃一些海带，不管是凉拌海带还是水煮海带汤都不错，少吃一些刺激性的食物，才能达到预防效果。