乳腺炎怎么预防复发

概述

乳腺炎是最常见的一种乳腺科疾病，给女性带来很多的不便和危险，这种疾病治疗以后还容易反复的复发，所以很多女性对这种疾病产生了恐惧，乳腺炎治疗好以后也要注意日常的预防，避免乳腺炎的再次复发，而且要定期的做好复查，同时要注意乳房的日常护理，注意乳房的清洁，避免乳房再次受到影响，而导致乳腺炎的发生，那么，乳腺炎怎么预防复发呢？我们今天一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1、 想要预防乳腺炎的复发，应该要注意乳头的清洁，尤其是在哺乳期注意乳头的清洁，平时用温水清洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力，保证母乳喂养的姿势正确，以及宝宝的吸吮方式正确。

2、 选择适合的内衣也非常重要，不要戴有钢托的胸罩，在哺乳期间，乳汁会时常不经意的流出，加上因乳房有乳汁充盈，造成乳房下垂，最好戴专门的哺乳胸罩，不要带有钢托的胸罩，挤压乳腺造成乳腺炎的发生。

3、 为了避免乳腺炎的复发，在饮食方面要多吃具有清热作用的蔬菜及水果，比如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜，莲藕等，海带具有软坚散结的作用，也可以多吃，同时要保持良好的情绪，注意饮食调整。

注意事项：

预防乳腺炎的再次复发，除了日常的乳房护理以外，饮食也尤为重要，因此，在日常生活中要多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，保持良好的生活习惯，尤其是在哺乳期间，要注意乳头卫生，避免感染。