额头长痘怎么办调理额头痘痘的方法

概述

很多留有刘海的美女不是因为留刘海很好看，很有可能是额头上长了小痘痘，可能很多人觉得不是脸颊上长痘就无所谓，用头发遮一下就好，其实额头长痘不光是内分泌的问题，中医上讲额头是人胃部的体现，额头长痘其实是胃经有问题的表现，是胃火沿着胃经上升到额头才导致痘痘的产生，那怎么治疗额头上的痘痘呢?今天我给大家介绍一个治疗额头痘痘的方法。

步骤/方法：

1、 患者要注意第一，皮肤清洁一定要做到位。不要觉得脸上长了青春痘就去买那些各种各样的控油的洗面奶，甚至一天洗上个好几遍，这可不是在洗痘哦。然而，这样反而对脸的皮肤造成了很大的伤害。所以，最好是用那种清洁保湿的洗面奶才会效果更好些。

2、 患者要注意第二，保持充足的睡眠。每天都都有一个很好的睡眠质量，记得每天都要补充一定量的水份，这样才不会导致皮肤的内分泌失调，脸上的痘痘也就不会那么嚣张的长在你的脸上了。所以睡眠一定要充足哦。

3、 患者要了解第三，保持枕套、被单干净。因为我们的枕套和被单和我们的皮肤最亲近的，而且也是最容易长螨虫、积累灰尘和头皮屑等这些脏东西的地方，所以，保持这些用具的干净，才可以让你的皮肤有更好的生活环境。

注意事项：

患者要知道还有就是，如果有刘海的话就要尽量把刘海捞起来哦，不然也是很容易长痘痘的。一定要注意个人卫生尽量不要吃辛辣食物可以多吃水果。