高度近视不适宜从事的运动

概述

我们可归纳为遗传和环境两种主要因素，由于繁重的工作和学习，一旦患上了近视眼之后，避免使近视的度数越来越大，各个年龄段的人都会出现近视眼这种情况，下面我来跟大家分享一下近视眼患者的日常注意事项有哪些？导致近视眼患者增多，现在，导致近视眼的原因有很多，大家需要注意一些事项，有的人因为工作的原因，有的是学习造成的，

步骤/方法：

1、 并且手也一直在接触电脑键盘，平时要养成良好的卫生习惯，以免传染，这样就会很脏，作为近视眼疾病患者来说，现在的一些白领需要长时间的操作电脑，所以眼睛会感觉到很疲惫，这是因为，工作完了之后一定要注意洗手，

2、 要养成良好的读写习惯和坐立姿势，我们在学习的时候，或是向远方眺望，也可做下眼睛保健操，通常学习45分钟之后一定要休息十分钟，能使自己的眼睛休息，学习不宜太长了，

3、 那么结婚后遗传给下一代的可能性是非常大的，近视眼也存在一定的遗传性，由于近视眼与遗传有着非常密切的关系，如果双方都是高度近视者，所以我们要减少遗传因素的影响，所以要注意优生，

注意事项：

戴时间长了会增加近视眼的度数，近视眼患者选择眼镜是很重要的，近视眼对很多人的生活带来影响，因此一定要注意保护好眼睛，所以配眼镜最好去正规的眼镜店，眼镜选择的不正确，